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2019-05-22 09:56 来源:中国企业新闻网

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  据南美侨报网报道,谷歌(Google)近日进行的一项消费者调查显示,随着2018俄罗斯世界杯比赛的临近,巴西民众已经开始为观看比赛做好准备。问:据悉,联合国负责朝鲜制裁问题的独立调查员在一份中称,朝鲜去年通过出口违禁商品获得2亿美元收入,其中包括通过造假文件向中国运输煤炭,向叙利亚和缅甸出口武器等。

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当前,世界经济结构正处于深度调整期,可谓挑战与机遇并存,五国也都面临各自的发展问题。

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  朝中社当天发布的外务省公报说,美国用尽各种手段和方法炮制的安理会第2375号决议,是旨在剥夺朝鲜正当自卫权、通过全面经济封锁完全窒息朝鲜和朝鲜人民的挑衅行为的产物,朝鲜对此予以严厉谴责和全面反对。

  截至3月22日收盘,美股三大股指集体大跌便是证明,其中道指跌逾700点,标准普尔500指数和纳斯达克指数更是创2月8日以来最大单日跌幅。据悉,该雕像将于5月5日马克思诞辰纪念日当天正式揭幕,修缮后的马克思故居也将于当天重新开放。

  编者按:精心打磨历史文化街区,唤醒老北京的文化记忆,助力全国文化中心建设,做好首都文化这篇大文章。

  ——大幅度放宽市场准入。

  我们在英国开设了展示中国的节目,在英国天空卫视上被证明该节目非常受欢迎,我们也期待能给中国提供来自英国的节目内容,中英两国都对彼此的文化非常感兴趣。日本政府15日确认,朝鲜当天早晨发射的一枚弹道导弹从北海道上空飞过后落入太平洋海域。

  

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补脑提高智力多吃这食物!爆米花吃不得

2019-05-22 10:07 来源:中华养生 我要评论0 字号:
【导读】 核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够避免脑血管阻塞,补脑益智。
图书馆将按季度分批购进这些书。

  吃什么对大脑有好处?这是很多人提出的疑问,补脑是不是要去买补品呢?其实,提高智力的方法是有很多的,从饮食上下手,也是提高智力的一种方法。在食物中存在着很多对大脑有益的食物,那么什么食物有补脑提高智力的功能呢?那又有什么食物是大脑杀手呢?

提高智力吃什么?

海带

  在我们的印象中海带含碘丰富,有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡,抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂,能够健脑提神,海带和其他海藻类一样,都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。

核桃

  核桃补脑,这是总所皆知的,可是核桃为什么能补脑大家了解过吗?核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够避免脑血管阻塞,补脑益智。对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友,随身准备核桃露或者核桃粉是很有必要的。核桃还能补充大脑英语、增强记忆力、消除脑疲劳。不过核桃是属于偏干燥性的食物,不能食用过多,不然容易引起便秘、流鼻血的情况。

南瓜

  绿色蔬菜中含有丰富的维生素A,可是南瓜中的维生素A也不会比绿色蔬菜少。南瓜中还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平,能够醒脑提神,改善神经衰弱、心神不宁的症状。南瓜课用来做菜食用,每天吃一次对补脑是很有效果的。

提高智力不能吃什么?

太咸的食物

  食物中的钠含量过高,容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,进而导致记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡,限制食用加入过量盐的食品,如腌腊制品、咸鱼等。

酒精饮料

  习惯性饮酒,酒精会使得大脑体积缩小、重量减轻及智力衰退。建议嗜饮酒的人,应适可而止。

含过氧化脂的食物

  过氧化脂质会损伤某些代谢系统,破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常见于高温煎炸的食物,及长时间在阳光下曝露的食物,如熏鱼、烤鸭等。

含铝食物

  铝会抑制脑部酶活性,促使人体的记忆力逐渐减退,思考力降低,甚至诱发失智症。油条中的明矾是含铝的无机物,不宜多吃;也少用铝制品烹调食物。

  含铅食物。铅是脑部一大杀手,吃下含铅食物,例如爆米花、皮蛋、罐头食物等,铅会随着血液进入脑部,使脑部的氧气及营养供应不足,破坏脑细胞,造成记忆力减退、脑部的氧气及营养供应不足,破坏脑细胞,造成记忆力减退、脑部组织受损。

作者:暂无
编辑:蔡冰清
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