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海滨街道全面部署迎接创模国家技术评估考核工作

2019-05-25 00:07 来源:齐鲁热线

  海滨街道全面部署迎接创模国家技术评估考核工作

  而电影中“剪刀石头布”的生存规则,虽看似简单,却引得船上众人不择手段拼个你死我活,暴露动物本性。事实上,如今仅靠主角光环的“玛丽苏”进阶剧情已经很难满足观众的需求,剧情设计尊重观众智商、演员演绎走心,才能吸引更多观众投入追剧。

(责编:温璐、吴亚雄)首映式上,包贝尔与包文婧的女儿“饺子”也作为“彩蛋嘉宾”亮相。

  节目以观众熟知的经典故事为原型,构建探险情境,明星艺人在险境中不断打通关卡,实现逃脱。爱奇艺副总裁、自制剧开发中心总经理戴莹,编剧张巍、导演李漠、四大主演唐艺昕、翟天临、袁文康、李媛等人悉数到场助阵,藉由“开买仪式”为国产行业剧揭开了一个全新序幕。

    在昨晚的节目中,国家一级演员濮存昕,通过让坝美法利小学的孩子们排演课本剧的方式,了解三国故事的历史兴衰。从主演阵容和制作规模来看,也可见TVB今年拿出了更大的“野心”——经典IP再上线、重量级演员加盟、斥资海外取景,致力让“港剧回暖”成为一种趋势。

  影片中的“大翔队”守门员王多鱼以30多岁高龄活跃在丙级球队的赛场,因对足球的热爱而坚持追逐梦想。

  不仅剧情扣人心弦,两部剧的配乐也备受各界关注。

  为积极配合东方明珠新媒体“娱乐+”战略,五岸传播联合业界合作伙伴,在影视、文学、动漫、游戏等多个领域进行内容布局,发布多款内容产品,包括与上海时悦影视文化有限公司共同出品的大IP网剧《镇魂》;与德丰影业深度合作、由《亮剑》原班人马打造的年代传奇剧《老字号传奇》;与天津画国人共同培育的亲子IP《多乐星亲子智育计划》;与吾里文化、游旺、新加坡小岛动漫、堃天文化联合培育的《明珠号》等。看似不重要的浴池戏,也因天气不好、遇上女演员不方便时候改期多次才成功完成拍摄,为的是拍出最完美的效果。

  自2009年上市至2016年,恒大销售额从303亿增至3734亿,年均复合增长率超40%。

  暌违九年后,由他主演的新剧《脱身》定于11日在北京卫视、东方卫视开播,前天该剧的发布会上,陈坤直言,自己很喜欢这部剧,“我接到剧本后一气看完,每一个角色都栩栩如生,剧组的创作氛围也很好,我很怀念跟各位兄弟姐妹一起对词的日子,那个时候就已经在创作了。  发布会围绕“《闪光少女》春季大考”这一主题,不仅所有主创换上校服,以“重返十七岁”的形式再度还原艺考情境。

    两剧连播角色一个彩色一个灰色  《下一站,别离》讲述了离过两次婚的公司高管秋阳(于和伟饰)和大龄未婚男科女博士盛夏(李小冉饰)原本都对爱情心灰意冷,但前者是出于拯救公司之需,后者出于生理机能退化的恐惧,被迫以契约形式开始了一段另类的婚姻,重新领悟人生与爱情真谛的故事。

    加藤博文极力捕捉中国兵棋高手“巨鲸”,并将目光逐渐锁定在言少白身上。

    《誓言》题材新颖,未播之前已备受观众期待,开播至今,该剧不负期待,赢得口碑与市场双丰收。  进口片居多:正逢世界杯开锣,《侏罗纪世界2》撞上世界杯,谁更能吸引眼球,尚未可知,但单从电影市场来看,无疑大部分票房要被“恐龙”承包。

  

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节气养生重在顺时 这三大节气是重点

红树cp是网友给张嘉译、闫妮在《一仆二主》中的角色起的昵称,而《一仆二主》也是张嘉译、闫妮首次一起出演的电视剧,这部电视剧获得了第17届华鼎奖全国观众最喜爱的电视剧作品奖,其中二人用陕西话互怼的幽默片段至今让不少观众津津乐道。


来源:生命时报

“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这首传诵至今的二十四节气歌如今又有了新意义:今年11月30日,“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录,肯定了节气对人类文化的价值与影响,更认可了它对指导日常生活的重要性。传统医学认为,节气更替变化影响着人类脏腑功能活动、气血运行、机体变化等,与人体健康息息相关。

“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”这首传诵至今的二十四节气歌如今又有了新意义:今年11月30日,“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录,这不仅肯定了节气对人类文化的价值与影响,更认可了它对指导日常生活的重要性。传统医学认为,节气更替变化影响着人类脏腑功能活动、气血运行、机体变化等,与人体健康息息相关。

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 节气与健康和生活休戚相关

所谓节气,就是将太阳周年运动轨迹划分为24等分,每一等分为一个节气,统称“二十四节气”。它们分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 二十四节气是我们的祖先通过观察太阳周年运动,认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践,这一认知还被国际气象界誉为“中国的第五大发明”。

据史书记载,节气的概念最早出现在春秋时代,只不过当时只有仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个节气之分。随后,通过历朝历代不断地改进与完善,到秦汉年间,有了完整的二十四个节气划分。公元前104年,由邓平等制定的《太初历》,正式把二十四节气订于历法,明确了二十四节气的天文位置。

节气之所以能被系统化,主要是因为它对人体健康和农业生产有重要的指导作用。医学巨作《黄帝内经》中有记载,人体脏腑、气血会随节气变化,出现周期性盛衰,如春温、夏热、秋凉、冬寒;一年中节气更迭,人体阳气也随之有升、浮、沉、降节律,脉搏有春浮、夏洪、秋弦、冬沉等规律。不仅如此,《黄帝内经》还从人体的脏象、经气、舌象、脉象等多个方面描述其随二十四节气变更而产生的生理性改变。现代中医理论也认为,人与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体,人们机体的变化、疾病的发生与二十四节气紧密相连。

此外,在没有“天气预报”的中国古代,二十四节气扮演了相当重要的角色,比如立夏小满正栽秧”“清明前后,种瓜种豆”,这些农时谚语至今广为流传,指导着人们的生产和生活。

 

资料图

顺四时是精髓

二十四节气蕴藏在一年四季中,与中医养生所强调的“顺应四时、顺时养生”相统一。这里的“四时”指的是春、夏、秋、冬四个季节。因此,根据四时变化规律,调整人体节律,可起到事半功倍的养生效果。

春季重护肝。春季包括惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满6个节气。这个季节正处于冰雪消融、万物复苏之际,自然界阳气初生且逐渐转旺,人体的气血从里向外走。把人的气血从里向外调动的主要脏器是肝,所以春季护肝尤为重要。

夏季重养心。夏季包括芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑6个节气。此时气候炎热,阳气旺盛,人体的气血都在向外走,机体的阳气就会不足,心功能也相对消耗较多,常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、情绪急躁等不适。因此,这个季节格外需要补充心所消耗的能量,以保护心气。

秋季重润肺。秋季包括白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪6个节气,其特点是秋高气爽、燥气当令,阳气渐退、阴气渐长,人的气血开始由外向里收敛,外边气血相对不足,就容易发生“秋燥”现象,主要表现为口鼻发干、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等。因此,这个季节重在调养肺气。

冬季重保肾。冬季包括大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水6个节气。此时天寒地冻、草木凋零、生机潜伏,人体阳气自然也潜藏于内,新陈代谢水平相应较低,因而要依靠生命的原动力“肾”来保证生命活动。这便无形中加重了肾的消耗,于是冬季常会出现健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力易疲、肤色晦暗无光泽等症状。因此,保肾是这个季节的必修课。

把握三个重点节气

二十四节气虽各有特色,但也有重中之重,夏至、秋分、大寒就是最为重要的三个节气。这三个节点是人体脏腑受外界影响程度比较明显,且抵抗力相对薄弱的时候,倘若此时把身体调理到最佳状态,能起到有病治病,无病强身健体的作用。具体指导方法如下:

夏至吃点“苦”。中医认为,苦味的食物多有清热作用,尤其适合夏至。苦瓜有败火能力,可多吃,还可适当饮苦丁茶,均可起到解热祛暑的作用。绿豆、薏米、油麦菜、小米等,则有消除湿热、补气生津的功效。当然,为营养均衡,也要适量吃些鱼、肉、蛋类、海鲜等。此外,夏至提倡睡“子午觉”,宜晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴衰的变化。需要注意的是,夏至时节多雨,正是江淮一带的梅雨季节,器物易发霉,人体也会感觉不适,要格外注意用水清洁,避免发生肠胃疾病。

资料图

秋分喜温忌寒。秋分时节温差较大,应及时增减衣物,抵御风邪。还要多吃一些清润、温润为主的食物,如芝麻、核桃、藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、葡萄、百合、银耳等,少吃螃蟹、海带等性寒的食物,虚寒体质者更不宜多食。平时还要坚持锻炼身体,提高肺脏器官的功能,有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。还可选择一些宁心安神的娱乐活动,如书法、绘画等,也可登高望远,以开阔心胸,使内心豁达,从而安定神志。

大寒防寒滋补。大寒是最后一个节气,也是一年中最冷的时候,古人一直有“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄芪酒,晚服杞菊地黄丸”的说法。因此,大寒时节注意防风御寒的同时,还要适当滋补。在此,推荐两例药膳:当归牛肉汤和红杞田七鸡。具体做法分别是:取适量当归、牛肉和姜,加水后小火煲3个小时左右,加盐调味即可;童子鸡1只,枸杞子30克,加入葱、姜、蒜、盐、料酒等佐料,文火慢炖1小时左右即可。还可以多吃有助保肾的温性食物和绿色蔬菜,如鸡肉、牛肉、白菜、油菜、菠菜、大葱等。锻炼建议选择八段锦、太极拳等出汗不多的运动,以养阳气。需要注意的是,大寒还是心脑血管系统和呼吸系统疾病的“克星”,有以上两类疾病的人建议少出门,若出门应戴好口罩和帽子,护好耳鼻和脑部。

原标题:节气养生重在顺时

[责任编辑:李志明 PN032]

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